Alimentos

Los alimentos saludables son aquellos que carece de algún ingrediente, o no lo contiene en grandes cantidades, que pueda generar alguna enfermedad degenerativa cuando su consumo se repite.

Infórmate de los alimentos.

Acelga

La acelga es una de las verduras catalogadas como verduras de hoja verde por sus características principales. Las plantas de… Leer más

Alcachofa

La Alcachofa es un alimento que se engloba dentro de la categoría de las verduras. Una sola ración de Alcachofa… Leer más

Apio

El apio es una de las verduras cuyas partes más aprovechables para el consumo son los tallos o pencas, como… Leer más

Berenjena

Las berenjenas con verduras populares en las dietas por sus propiedades laxantes gracias a la gran cantidad de agua que… Leer más

Berro

El berro pertenece a la misma familia que la col tradicional y la col de bruselas. El origen de los berros se encuentra… Leer más

Berza

La berza es una verdura clasificada dentro de las verduras de hoja verde por sus características y propiedades. También es… Leer más

Betarraga o Remolacha

La remolacha, por sus características y valores nutricionales, es una verdura que se erige como fuente natural de numerosos nutrientes. … Leer más

Brócoli

El brócoli es una verdura perteneciente a la familia de la col, que junto a la col de bruselas, la coliflor y la… Leer más

Calabacín

El calabacín es una hortaliza perteneciente a la familia de las cucurbitáceas o calabazas y cuyo fruto se utiliza de alimento.… Leer más

Calabaza

La calabaza es una verdura de la misma forma que el calabacín que pertenece a la familia de las cucurbitáceas aunque hay… Leer más